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《少林内劲一指禅》视频+书

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大小：151 MB更新时间：2013-09-12软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

这个功法是个好功法，不入静，练时可听音乐，看电视。这个不是让人用一个指头倒立的那种，只是以高位马步桩为基本桩架的健身术，但是练时很辛苦，出大汗。 [详情]

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《掌握橡皮防守》3CD+PDF

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大小：2.44 GB更新时间：2013-08-18软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

内容介绍： Eddie Bravo 在《精通橡皮防守》这畅销碟中向我们展示了他的半防守，蝴蝶防守和他以之闻名的橡皮防守。这张碟包含了数小时简单易懂的学习指导和生动的演示。 [详情]

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《50－50：防御篇》AVI格式3讲

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大小：2.07 GB更新时间：2013-08-10软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

Ryan在50/50：防御篇中有计划的由浅入深的讲解使得初学者和寻求进阶的学员可以很容易的掌握技术动作。Ryan带来的这张DVD包含了很多容易犯的常见错误，重点在控制和理论方面，还有无数的结束动作。 50/50系列的guard篇... [详情]

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《泰拳系列教程》视频教学3CD

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大小：1.60 GB更新时间：2013-08-06软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

本片全面传授泰拳格斗的基本方法，动作要领和实战应用技巧。训练方法快速有效，同时实用性非常强，是一套全面、权威的学练教材。通过认真练习，你将很快掌握泰拳的杀要诀和格斗神威！泰拳是一种泰式拳术，也是... [详情]

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《格斗体能训练：倒立蕴藏的力量》视频+书

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大小：411 MB更新时间：2013-08-05软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

本片由Matt Furey示范，以下是节选自Matt Furey官方网站的介绍：　Matt Furey：当我还是一个十几岁孩子的时候，我每天都去健身房看那些壮汉们的练习，然后模仿他们。其中一个壮汉叫 Dave，他的体重只有190磅，但却拥... [详情]

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《游明生讲解武当松溪短棍》

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大小：276 MB更新时间：2013-08-05软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

《武当松溪派系列武当松溪短棍》又名虎尾鞭，是一种古老的内家秘传套路，其动作古朴无华，粗旷洒脱，一招一势极重攻防。它融刀之迅猛、棍之活便、剑之轻灵为一体，具有以静制动、后发先至的显著特点。松溪短棍结构... [详情]

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《格斗身体素质与形体》乔治·圣·皮埃尔6集

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大小：3.92 GB更新时间：2013-07-22软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

课程介绍： If you want to look like a champion you have to train like one. 如果你想看起来想个冠军，你得像冠军那样训练。 RushFit官方网站与GSP一同训练，学习MMA的力量和训练策略，这些技巧使他成为世界上最... [详情]

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《吴式太极拳老架84式》上部+下部

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大小：502 MB更新时间：2013-07-16软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

简介: 　示范和讲解：吴式太极拳第四代传人战波先生（王茂斋三大弟子修丕勋的嫡传弟子）。本套路是由著名吴式太极拳明师战波老师传承的吴式传统套路，是按照王茂斋祖师当年传授的内容和习练方法，以实战技击为目的... [详情]

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少林黑虎門.-.寶鴨穿蓮mp4格式

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大小：19.0 MB更新时间：2013-07-11软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

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《颠倒之术》PDF格式

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大小：7.00 MB更新时间：2013-07-05软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

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《八十八式太极拳》2CD

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大小：1.23 GB更新时间：2013-07-03软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

《八十八式太极拳》2CD [详情]

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俄罗斯军的实战格斗摔角MPG格式

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大小：501 MB更新时间：2013-06-26软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

俄罗斯军的实战格斗摔角 MPG格式 [详情]

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《截拳道街头格斗完全剖析》WMV格式

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大小：328 MB更新时间：2013-06-19软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

　本片由美国海豹突击队格斗教官、截拳道高手保罗．凡奈克（Paul Vunak）示范，在本片中所传授的内容可能是你在其他教学片中根本无法看到的，是对于街头格斗的真正野蛮的解决之道。正如Paul在片中所说，本片传授的并... [详情]

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《其他点穴术》PDF格式

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大小：8.00 MB更新时间：2013-06-02软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

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少林黑虎門.-.點指扇mp4格式

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大小：21.0 MB更新时间：2013-05-27软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

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《半防守技术》MP4格式3集

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大小：3.82 GB更新时间：2013-05-24软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

内容介绍：多项世界冠军的获得者Caio Terra给您的half guard带来革命性的变化！Half Guard在柔术中是最常见的身位之一，它有着各种变化。在三张有导向性的DVD中Caio会给您演示： - 如何逃出劣势身位 - 如何掌握下位... [详情]

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《杨式传统二十二式太极拳》2CD

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大小：1.03 GB更新时间：2013-05-22软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

杨式传统22式太极拳，是以社会上流传面和适应性比较广泛的杨式85式太极拳为基础，适应当前全民健身热潮，按着简练明确、易学易练原则，选择其中主要内容重新编排而成。全套共22个动作，内容上尽量减少了重复，保留了... [详情]

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傅清泉《八十五式杨式太极拳》2CD

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大小：956 MB更新时间：2013-05-19软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

主讲：傅清泉，世界永年太极拳联盟副主席，中国武术六段，杨式太极拳第六代传人。傅清泉，太极拳名门之后。傅钟文之孙。自幼随其父太极拳家傅声远习拳，少年时作为专业运动员参加国内外武术比赛多次获太极拳冠军... [详情]

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峨眉十二桩-峨眉功法系列

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大小：316 MB更新时间：2013-05-13软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

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《实用散打——甄氏家族》RMVB格式

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大小：489 MB更新时间：2013-05-09软件类型：破解版运行环境：XP/vista/win7/8/

内容简介：防身实战！即学即用！拳法训练诀窍，组合拳法实战训练。主讲：夏礼文，中国人民武装警察部队散打教官。　散打具有很强的对抗性。它不但吸取了中国传统武术的精华，更突破了传统武术的局限，充分运... [详情]

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