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产后妈咪修复系列课

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大小：6.29 MB更新时间：2022-08-11软件类型：共享版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

产后妈咪修复系列课资源简介：课程目录第一部分：产后骨盆底肌修复（1小时） 01 正确认识骨盆（4分钟） 02 骨盆底肌修复初级课（40分钟） 03 骨盆底肌修复进阶课（15分钟）第二... [详情]

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腰腹形体美学矫正腰腹美化课程2020和2021

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大小：15.0 MB更新时间：2022-07-27软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

腰腹形体美学矫正腰腹美化课程2020和2021资源简介：曲度腰线/紧致腹部/柔美背沟,女性形体细致化打造课程目录 0 课程学习指南 1 基础知识 10 腰腹相关精度问题探讨 2 各类形态问题... [详情]

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Sisy空中中高级空中瑜伽串联15节课

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大小：6.17 MB更新时间：2022-07-03软件类型：共享版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课资源简介：课程目录 Sisi空中瑜伽：01女性盆腔疗养.avi Sisi空中瑜伽：02打开胸腔提气质.avi Sisi空中瑜伽：03美容美颜-V字倒立.avi Sisi空中瑜... [详情]

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eva空中瑜伽一级教培系列课

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大小：3.41 MB更新时间：2022-07-01软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

eva 空中瑜伽一级教培系列课资源简介：课程目录第01节基本动作解析.mp4 第02节初级动作串联.mp4 第03节初级动作变体.mp4 第04节中级：髋部经典动作解析.mp4 第05节中级：经典动... [详情]

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冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课

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大小：8.63 MB更新时间：2022-06-28软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课资源简介：课程目录 01. 初级第1节空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp4 02. 初级第2节空中瑜伽的安全性及热身.mp4 03. 初级第3节空中瑜伽体式及其变... [详情]

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金永虎-内观流瑜伽流动序列【6天6节】

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大小：3.30 MB更新时间：2022-06-25软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

金永虎-内观流瑜伽流动序列【6天6节】资源简介：课程目录英文版 Day1 基础流动练习.mp4 Day2 战士序列迷你串联.mp4 Day3 舞蹈式与平衡练习.mp4 Day4 在狂野式中闪耀.mp4 Day5 全身... [详情]

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陈飞Niki老师火箭流瑜伽精讲初级中级两套成品课程

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大小：2.42 MB更新时间：2022-06-24软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

陈飞Niki老师火箭流瑜伽精讲初级中级两套成品课程资源简介：课程目录火箭流瑜伽初级精讲【成品教学】课程第二节.mp4 火箭流瑜伽初级精讲【成品教学】课程第一节.mp4 火箭流瑜... [详情]

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李菁中级空中瑜伽

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大小：515 MB更新时间：2022-06-24软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

李菁中级空中瑜伽资源简介：课程目录李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式.avi 李菁空中瑜伽进阶：04蝙... [详情]

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李菁初级空中瑜伽

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大小：522 MB更新时间：2022-06-23软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

李菁初级空中瑜伽资源简介：课程目录李菁空中瑜伽入门：01详解.avi 李菁空中瑜伽入门：02准备动作7式.avi 李菁空中瑜伽入门：03拜日.avi 李菁空中瑜伽入门：04两种屈膝上跳.avi ... [详情]

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董娟老师流瑜伽100小时教培——瑜伽老师从此起步

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大小：14.0 MB更新时间：2022-06-17软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步资源简介：培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vinyasa连接方式；5... [详情]

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【长腿姑娘】翘臀秘籍——翘臀不粗腿

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大小：1.92 MB更新时间：2022-06-14软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

【长腿姑娘】翘臀秘籍——翘臀不粗腿资源简介：你将获得精准翘臀拒绝粗腿告别深蹲这一次我来真正纠正你的臀腿发力针对不同臀型精准分析学会定制针对性训练方案真正做到因人... [详情]

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李哲产后功能恢复23集

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大小：6.51 MB更新时间：2022-06-10软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

李哲产后功能恢复23集资源简介：课程目录 2018年李哲7月-第01讲：女性解剖生理结构和产后的变化.mp4 2018年李哲7月-第02讲：产后修复的基本原则和方式.mp4 2018年李哲7月-第03讲：产... [详情]

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颜婕7步极简美腿训练

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大小：221 MB更新时间：2022-05-25软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

颜婕 7步极简美腿训练资源简介：课程目录第01课：消除褪肿.mp4 第02课：速瘦褪围.mp4 第03课：提升臀线.mp4 第04课：梨型调整.mp4 第05课：正褪拉伸.mp4 第06课：美褪直正.mp4 ... [详情]

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颜婕14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）

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大小：616 MB更新时间：2022-05-25软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）资源简介：课程目录课程目录第01课消除斜方肌，肩膀变薄不止一圈.mp4 第02课肩颈同塑，瘦出迷人天鹅颈”.mp4 第03课美化三角肌”，无袖... [详情]

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颜婕7步练出明星背

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大小：339 MB更新时间：2022-05-24软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

颜婕 7步练出明星背资源简介：课程目录第1课瘦：同塑双下巴和斜方肌，让肩膀变薄瘦.mp4 第2课平：美塑肩颈线，练出迷人锁骨和直角肩.mp4 第3课紧：颈部瘦紧训练，消除恼人颈纹变... [详情]

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颜婕16堂翘臀美腿修炼课

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大小：1.53 MB更新时间：2022-05-22软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

颜婕 16堂翘臀美腿修炼课资源简介：课程目录 01、稳定躯干练臀不腰痛.mp4 02、唤醒臀部觉知告别扁平臀.mp4 03、紧实臀部肌肉改善下垂和松弛.mp4 04、提升臀腿的稳定性增强臀腿... [详情]

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周颜婕ladybody10节速瘦瑜伽：360°精雕体态，让你瘦得轻盈有气质...

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大小：2.67 MB更新时间：2022-05-19软件类型：共享版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

周颜婕 lady body 10节速瘦瑜伽：360°精雕体态，让你瘦得轻盈有气质！资源简介：课程目录 0 精彩片花预览.mp4 1 【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体型变jin致 31'50.mp4 2 【瘦腿】... [详情]

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备孕瑜伽-陶理瑜伽课程

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大小：0.98 GB更新时间：2022-04-03软件类型：自由版运行环境：XP/vista/win7/8/

备孕瑜伽-陶理瑜伽课程 1舒缓的身心.mp4 2加速骨盆血液循环.mp4 3激活核心区域之一.mp4 4激活核心区域之二.mp4 5加强下肢稳定课程.mp4 6舒缓身心紧张.mp4 7增加受孕几率.mp4 本站讲座... [详情]

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21天燃脂塑形训练课

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大小：2.93 GB更新时间：2022-03-19软件类型：商业版运行环境：XP/vista/win7/8/

21天燃脂塑形训练课课程目录第01节练习方案打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.-.mp4 第02节吃瘦方法 3分练7分吃，减肥饮食的误区.-.mp4 第03节动让肌肉自己动起来，建立运动基础-.mp4 第... [详情]

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十点课堂 30天变美训练营

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大小：7.81 GB更新时间：2022-01-26软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

十点课堂 30天变美训练营课程目录 ├──DAY 01 护肤课彩蛋课视频_十点课堂.mp4 42.46M ├──DAY 01 健身课跟随练习视频_十点课堂.mp4 161.15M ├──DAY 01 这样的护肤=毁脸！基础护肤... [详情]

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21天燃脂塑形训练课-诚商数据资源分享

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大小：2.93 GB更新时间：2022-01-22软件类型：演示版运行环境：XP/vista/win7/8/

21天燃脂塑形训练课课程目录第01节练习方案打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.-.mp4 第02节吃瘦方法 3分练7分吃，减肥饮食的误区.-.mp4 第03节动让肌肉自己动起来，建立运动基础-.mp4 第... [详情]

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刘健 TABATA&瘦身普拉提系列3：极致美臀

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大小：1.95 GB更新时间：2021-12-04软件类型：演示版运行环境：XP/vista/win7/8/

刘健 TABATA&瘦身普拉提系列3：极致美臀-网盘资源分享课程目录 ├──第二节H型方臀训练套路.ts 300.51M ├──第六节臀腿主题舞韵伸展套路.ts 30.52M ├──第七节完整成品课.ts... [详情]

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【健康瘦身】明星都在用的饮食方法

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大小：8.24 GB更新时间：2021-07-24软件类型：共享版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

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【马甲蜜桃】教你足不出户打造完美身材课程

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大小：5.31 GB更新时间：2021-03-31软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

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【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿

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大小：5.31 GB更新时间：2021-03-29软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

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【越吃越瘦】养成易瘦体质，让你轻松减肥

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大小：4.44 GB更新时间：2021-03-25软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

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【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀

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【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营

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大小：4.55 GB更新时间：2021-03-17软件类型：商业版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营——更多资源,课程更新在资源，名师讲座课程简介：【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营超模私教美腿集训营，让你拥有一双长、直、细美腿... [详情]

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【美好生活】芳疗瑜伽生活营

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大小：5.31 GB更新时间：2021-01-02软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

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【瑜伽女神】唤醒生命美好力

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大小：475 MB更新时间：2020-12-28软件类型：自由版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

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